Πεζοπορία Πάρνηθα_Κυριακή 16.1.2022
Jan 10, 2022 22:51:41 GMT 2
jimduster, Dusterakias, and 13 more like this
Post by alkaios on Jan 10, 2022 22:51:41 GMT 2
Φίλες και φίλοι,
Ευχόμαστε σε όλους καλή χρονιά, υγεία και ό,τι επιθυμείτε για εσάς και τις οικογένειές σας!
Εκτός από τις off road διαδρομές με τα αγαπημένα μας Dusterάκια, λέμε σιγά σιγά να ξεκινήσουμε και κοντινές πεζοπορικές – ορειβατικές διαδρομές, κατ’ αρχήν εντός της Αττικής και μετά βλέπουμε για πιο μακριά. 
Ιδανικά θα θέλαμε να γίνεται κάθε μήνα (ίσως και δύο φορές) τακτικά, διότι η πεζοπορία στο δάσος και στο βουνό εκτός από μία καταπληκτική άσκηση, δημιουργεί μία ανεπανάληπτη ευεξία, την οποία μέσα στις δύσκολες στιγμές που βιώνουμε την έχουμε ανάγκη όσο ποτέ!
Η διαδρομή χαρακτηρίζεται εύκολη και επιλέχθηκε μεταξύ πολλών άλλων διαδρομών ώστε να είναι παράλληλα και μία αναγνωριστική κατάσταση για να δούμε πως κινείται η ομάδα.
Η συνάντηση θα γίνει την Κυριακή 16/1/2022 στα Τελεφερίκ Πάρνηθας στις 8:15 – 8:30. Για την χρήση των τελεφερίκ θα χρειαστείτε απαραιτήτως πιστοποιητικό εμβολιασμού ή βεβαίωση νόσησης covid-19. Όποιος δεν διαθέτει μπορεί να μεταβεί με το αυτοκίνητό του απευθείας επάνω στο Καζίνο και θα βρεθούμε εκεί.
Απαραίτητος εξοπλισμός:
1) Ορειβατικά μποτάκια (ΟΧΙ αθλητικά παπούτσια!) κατά προτίμηση με επένδυση GoreTex και ύψος μέχρι και τον αστράγαλο.
2) Ζεστός ρουχισμός με την μέθοδο του κρεμμυδιού, δηλαδή (από μέσα προς τα έξω) κοντομάνικο / ισοθερμικό, fleece ή φούτερ και μπουφάν, ώστε όσο περπατάμε να μπορούμε να βγάζουμε ρούχα εάν χρειαστεί. Επίσης να έχετε μαζί σας και τα παρελκόμενα (σκούφο, γάντια κλπ). Προσοχή δεν θα πρέπει να ντυθείτε ούτε πολύ ελαφριά γιατί θα κρυώνετε, αλλά ούτε και πολύ ζεστά γιατί δεν θα μπορείτε να περπατήσετε.
3) Σακίδιο πλάτης που πρέπει να περιέχει: 1) λίγα απαραίτητα τρόφιμα όπως μπάρες δημητριακών, μπανάνα, ένα ελαφρύ σνακ (π.χ. κρουασάν, τοστ) κάποιο μικρό γλυκό όπως μαύρη σοκολάτα, 2) νερό (ένα λίτρο σε γενικές γραμμές είναι ικανοποιητική ποσότητα) επίσης μπορείτε να πάρετε και κάποιο μικρό χυμό μαζί σας, 3) ένα πρόχειρο φαρμακείο (υπάρχουν και έτοιμα στην αγορά), 4) κάλτσες και κοντομάνικο.
Πέραν των ανωτέρω, ο καθένας μπορεί να φέρει ό,τι επιθυμεί ανάλογα με τις ανάγκες του (π.χ. μπατόν πεζοπορίας, γκέτες, ένα πολυεργαλείο τύπου ελβετικού σουγιά κλπ). Όμως στις δραστηριότητες του βουνού ο εξοπλισμός πρέπει να είναι ΜΟΝΟ ότι χρειαζόμαστε, τίποτα παραπάνω και τίποτα λιγότερο. Δεδομένου ότι ξεκίνησαν οι εκπτώσεις είναι ευκαιρία να αγοράσουμε και ότι χρειαζόμαστε εντός της τρέχουσας εβδομάδος, εξάλλου ο πεζοπορικός – ορειβατικός εξοπλισμός είναι διαχρονικός.
Η συμμετέχοντες θα πρέπει να έχουν μέτρια προς καλή φυσική κατάσταση και να είναι ενήλικες. Τα πολύ μικρά παιδιά είναι αδύνατον να βγάλουν την διαδρομή και δεν μπορούν να συμμετέχουν.
Όσοι συμμετάσχετε, παρακαλούμε να το δηλώσετε στη λίστα και να μας στείλετε με πμ τον αριθμό του κινητού τηλεφώνου σας. Εννοείται ότι μπορείτε να φέρετε και φίλους σας εκτός του Duster Club (άνδρες ή γυναίκες), σε αυτή την περίπτωση να δηλώσετε στην λίστα και τον αριθμό των ατόμων που θα έρθουν μαζί σας.
Θα τηρήσουμε όλες τις συνθήκες ασφαλείας για τον covid-19 (μάσκες, αποστάσεις κλπ).
Υπενθυμίζεται ότι απαγορεύονται στον δρυμό της Πάρνηθας τα κατοικίδια.
Ας ξεκινήσουμε τις συμμετοχές σε αυτό το όμορφο ταξίδι που λέγεται "πεζοπορία - ορειβασία" !! 
Για οτιδήποτε χρειαστείτε σε σχέση με την εκδρομή μπορείτε να τηλεφωνήσετε είτε σ' εμένα (6972777014) είτε στον Κωνσταντίνο (6932351199).
Ευχαριστούμε,
εκ μέρους της Διαχείρισης του Hellenic Duster Club
